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起首，女性朋友正在不孕时可以测验考试吃一些植物内脏，由于植物内脏含有一定量的胆固醇，可以加强女性朋友的雌激素排泄，使女性朋友怀孕成功率更高，许多女性朋友有减肥的习气。体内脂肪含量不敷，多吃植物肝脏也会有必然的增肥作用。

第二，女性朋友正在不孕时须要增补养分。多吃富含蛋白质的食品，如鸡蛋跟瘦肉，有助于伴侣的安康，并能使女性朋友的排卵功用加倍畸形。

第三，女性朋友也可以取舍富含锌的食品，如萝卜跟卷心菜，它们可以为身体供给更多的能量，并改良卵巢功能不良惹起的不孕症。

第四，女性朋友对生果跟蔬菜的花费必需量化。天天多吃水果跟蔬菜有助于改良身体的整体健康。它借可以资助女性朋友快捷解脱不孕症，进步卵子活性。

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