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怀孕\孕妇吃韭菜吃多了会怎样1



烧心

妊妇吃多了韭菜会“烧心”。这类“烧心”不是指心脏没有恬逸，而是胃没有恬逸，次要因为胃酸排泄过多惹起。那是因为韭菜的纤维含量下，正在食用时会延伸品味进程，同时还会安慰唾液、胃酸排泄增加，从而呈现烧心感。

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怎么办：

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这类环境的准妈妈可试着多喝水，如许能冲淡胃酸，加速身体渗出。此外借可喝热牛奶或吃米饭、馒头、饼干等淀粉类食品资助改良不适。

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上火

韭菜性属温热，妊妇吃多了简单呈现上火症状，特殊是阴虚火旺体质的妊妇便更简单上火。

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腹胀、腹痛

韭菜的粗纤维含量很下，食用后很易被消化跟接收，当妊妇吃多了韭菜时，未消化的韭菜正在胃肠道里发酵、简单发生胃酸跟气体、可惹起腹痛腹胀、反酸嗳气等症状。

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宫缩流产

韭菜有增强子宫膨胀的作用，当妊妇一次性吃太多时，宫缩太激烈便会增长妊妇流产的危险。以是妊妇日常平凡吃韭菜应节制量。

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