怀孕初期的注意事项有哪些？
2013-04-25发表
怀孕初期的注意事项有哪些？掌握这些知识，才能让我们的孕程安全。
怀孕初期对于顺利的孕育是十分关键的,那怀孕初期的注意事项有哪些?怀孕是一个女性最大的荣耀,是一个家庭是否圆满的先决条件.对于已婚女性来说,怀孕期间无小事,从确定怀孕直到生育过程,全部都很关键,如果在怀孕初期就做好非常好的准备,那对于孕妇的身体和心理准备是非常有帮助的.不孕不育专家将通过下文对怀孕初期的注意事项有哪些做相关介绍,一起来了解一下.
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怀孕初期的注意事项有哪些?不孕不育专家将其总结为如下几个方面：
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1、 站立工作时,不要站立过久.
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2、不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动.
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3、不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产或早产.
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4、孕妇要坚持早、晚认真刷牙,漱口,防止细菌在口腔内繁殖.温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时.蚊虫叮咬后,切忌涂用清凉油.
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5、避免下腹部和腰部受力：上台阶或楼梯时,先让前脚尖落地,要尽量减少上、下楼梯的次数.弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做.
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6、怀孕初期是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害.如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等.制作上要清淡、爽口.
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7、非常容易流产,必须特别注意,应避免搬运重物或激烈运动,而家务与外出次数也就尽可能减少.不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息.妊娠期白带增多,如出现出血伴下腹胀痛,腰部乏力或酸胀疼痛,应立即去医院.
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