揭秘孕中期肚子发紧发硬的奥秘

孕中期肚子发紧、发硬的原因可能有假性宫缩、便秘等。若没有疼痛或其他不良反应，则为正常情况，无需过于紧张。孕中期子宫收缩是一种常见的现象，整个孕期，从早期到晚期，都有可能发生。然而，子宫收缩是短暂的，一旦过去，就不会再出现。若出现频繁的腹部硬化和紧绷感，且伴有疼痛等不适，建议及时就诊。此外，便秘也可能导致腹部紧绷，需通过增加腹腔内压力来实现。有些孕妇在长时间坐姿后突然站起来，也可能感到腹部紧绷。建议孕妇在怀孕期间，保持适当的运动，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，并定期产检。