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准妈妈的妊娠期第三个阶段－第28至40周，可以道，是准妈妈们特殊镇静、重要、等候……等等综合了多种感情的一个阶段。由于跟着产期的邻近，表情也变得非分特别庞大。而且正在那时代，心理上的变更也将惹起一系列的不适，但一切都是值得。
跟着妊娠期进入第三个阶段（第28－40周）时，准妈妈们起头涌现出各类镇静、等候－由于产期行将邻近。与此同时，处于这个阶段的准妈妈们将阅历着体重的最大化，和各类尺寸的最大码。由于这会儿，您的子宫里正住着本人的小宝宝。另一方面，跟着胎盘、羊水等整体重量的回升，难免会让准妈妈感到些话的不适。
心理变更
准妈妈们跟着变大的子宫不休得晋升，降低肺容量，令呼吸变得浅短。同时，只管肺部容量削减，但孕激素的作用令准妈妈们必需拥有更深少的呼吸。是以，转变姿式，能有助于准妈妈们呼吸加倍得顺畅。
另外，若是有任何的就寝问题，无妨试着用枕头将本人垫高一点儿，进而调剂到一个更温馨的身形。正在孕期的最初几周，跟着胎儿逐步进入产道，准妈妈们呼吸浅短的景象将得以消弱。
漏尿
准妈妈们跟着身体的压力愈来愈年夜，被压迫的膀胱能够会呈现稍微的漏尿景象。包罗当妊妇们咳嗽、大笑、稍稍使劲的时间，皆有能够呈现漏尿。可是，根本而言那不会成为宝宝诞生的问题，而且正在临盆完毕后，也不再会继承呈现这一症状。
皮肤
正在怀胎前期呈现静脉曲张的变更，跟着子宫扩张的压力变年夜，那类显示多呈现于妊妇的腿部。若是准妈妈们对此默示耽忧，无妨就教大夫的定见。另外，借可以测验考试以下几种减缓方法：
· 坐着的时间，不要翘二郎腿。
· 若是可以的话，连结运动，进而增进血液循环。（包罗正在全部孕期，正在专家的发起及指点下保持磨炼。）
· 制止长时间暂站。
· 正在可以的环境下，举高双腿。
此外，跟着腹部的收缩、扩张，能够会呈现皮肤瘙痒的环境。这个时间尽量不要挠，而且给皮肤保湿。
怀胎纹
这是良多准妈妈们正在妊娠十月一定的产品。那类纹路普通呈现正在胸部、腹部、大腿。而且，简直很难完整消褪。即便如此，准妈妈们也尽量不要为此而耽忧、伤神。听说，可可油有助于削减怀胎纹，而且减缓瘙痒。
豫备临盆
正在妊娠期的第三个阶段，准妈妈们有需要提早将临盆的相关事宜筹备安妥，包罗需带往病院的物品、包裹、婴儿用品、衣物。有的准妈妈默示，跟着第三阶段的不断前进，总有各类重要的感到。事实上，那是可明白的畸形景象。
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